魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了魔(mó)芋(yù)是(shì)公(gōng)认热量(liàng)比较低的(de)食物，而(ér)且特别适(shì)合在(zài)减脂的时(shí)候(hòu)吃，那(nà)这个魔芋(yù)吃起来(lái)有(yǒu)没有热(rè)量摄入的？魔芋的热量一般是(shì)多少大卡？的。

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魔(mó)芋为(wèi)什么(me)没(méi)有热量(liàng)，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了

魔芋(yù)为什么(me)没有热量

　　魔芋(yù)不像是其他根(gēn)茎(jīng)类植物，不(bù)含有太多淀粉，倒(dào)是含有一(yī)种(zhǒng)叫做魔芋葡甘聚糖(táng)的(de)成分。

　　我们的肠胃，没(méi)有可(kě)以消化(huà)这种成分的(de)酶(méi)，所以(yǐ)它(tā)不但不能被(bèi)我们(men)消化，还能吸(xī)收大量的(de)水分，促进肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋(yù)的热量是(shì)多少大卡

　　魔芋(yù)属于低热量的典型的食物，一般每(měi)100克魔芋当(dāng)中(zhōng)就(jiù)有七大卡左右(yòu)的(de)热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有(yǒu)的葡甘露聚糖是(shì)可双刃剑比喻什么意思，双刃剑比喻什么生肖(kě)溶性(xìng)纤维，吸水性很(hěn)强，粘度高，可(kě)以填充胃肠，从而增加饱腹感，能(néng)够减肥。

　　还是(shì)含纤(xiān)维素(sù)很多的(de)食物(wù)，适量(liàng)吃会有效的促进肠的蠕(rú)动(dòng)，还可以为人体补充葡萄(táo)糖甘露聚糖，可以达到清(qīng)理肠道(dào)的目的，并(bìng)且还能降血压、降(jiàng)低血脂(zhī)。

　　适当的吃魔(mó)芋能够有效的调节体内(nèi)的酸碱度，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的(d双刃剑比喻什么意思，双刃剑比喻什么生肖pan style='color: #ff0000; line-height: 24px;'>双刃剑比喻什么意思，双刃剑比喻什么生肖e)饱腹感和低热量，但是减(jiǎn)肥时也只(zhǐ)能偶(ǒu)尔当主食使用(yòng)，不(bù)能够多吃，否则(zé)会腹(fù)胀或者有轻(qīng)度腹泻症状。

　　生(shēng)魔(mó)芋(yù)有(yǒu)毒(dú)，一定要煮三个小时(shí)以上才可(kě)以(yǐ)食(shí)用。

魔芋(yù)的(de)营(yíng)养成(chéng)分(fēn)

　　魔(mó)芋含淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多种(zhǒng)维生素和钾、磷、硒等矿(kuàng)物质元(yuán)素，还含(hán)有人类所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含魔芋多糖(táng)，尤(yóu)其是白魔芋、花魔芋品种含量高达(dá)50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味(wèi)正(zhèng)常吗(ma)

　　魔芋腥味是(shì)自有的特(tè)别的气(qì)味，通常被称(chēng)为类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身就是有腥味的植(zhí)物，挖出来就是这(zhè)样的，就像葱、姜等(děng)。

　　然后进行提(tí)纯(chún)，提纯的等级越(yuè)高(gāo)，可(kě)能相对的(de)腥味会越小。

　　高纯魔(mó)芋胶(jiāo)气味(wèi)可(kě)以(yǐ)做到(dào)很轻微(wēi)，但还是(shì)会有一丁点，绝对一丝没有的(de)是几乎不可能(néng)的。

　　但(dàn)是纯化微(wēi)粉，入水以后，气味会(huì)明(míng)显减轻，要注意加点蜂蜜(mì)或果汁调一下(xià)。

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